close
從小到大從來沒瘦過的我,一直以來都在尋找減重的方式。
蜂蜜水減肥、吐司減肥、船X燃脂、塑身霜、減肥藥、運動......等等等,
念大學時因為實習喝珍珠 綠、珍珠紅當正餐,還因此12指腸潰瘍~~
工作後更因為上班的因素,偶爾只吃兩餐,有時還會拿餅乾、洋芋片填飽肚子,
飲食其實是很不均衡的,因為覺得有吃就好。
所以最胖的地方就是小腹屁股。
世燕是我以前工作的同事,我知道她產後胖了很多,也知道她因為透過一些產品的輔助、
還有王崴教練的指導瘦了25公斤,而且維持了一段時間。
其實一開始我是不相信產品的人,也有去問一些人意見。
一直在2014.11月,因為我真的不想再胖下去了,而且我一直在尋找讓自己變健康的方式,
在醫院工作的我,我知道不健康的痛苦,自己也因為生病住院過,
所以我要讓自己健康的老去,也不要帶著疾病在床上度過餘生。
因此我決定給自己最後一次減重的機會,我的減重是主要是為了健康。
所以我鼓起勇氣找世燕請她幫我,這一切真是太不可思議,居然只是簡單的聽話相信認真做,
比運動還簡單,不用顧慮天氣,認真喝水、紀錄飲食,隨時與世燕討論自己的住況。
在4個半月減了10公斤體脂肪也減了10%,精神體力比以前好,不用怕早起,不隨便頭痛,
還有無感大姨媽,也不用為了偶爾見不到黃金先生而困擾,這一切一切的改變真是太棒了!也太神奇了!
感謝世燕改變我的體態也教了我許多減重、健康的知識
全站熱搜
留言列表